Psikoterapi seanslarında sıklıkla kullandığımız ''Alet Çantası'' kavramı ne anlama gelir?

Psikoterapide alet çantamızı özgün bir şekilde problem ve hedeflerimiz doğrultusunda değerlendirme yapıp uygun araçlarla birlikte hayatımıza entegre ederiz. Bu süreç boyunca ise ilerlememizi dinamik bir şekilde değiştirerek psikolojik esnekliğe ulaşmayı hedefleriz.💐

Kurucu psikologlarımızdan Psikolog Ecem Yılmaz bu gönderide psikoterapi sürecinde alet çantamızı nasıl elde eder ve doldururuz sizler için açıkladı.🍃